怎么避免白癜风?白癜风是一种后天性因肌肤色素脱失而发作的局限性白色斑片，使得部分肌肤呈白斑样的一种肌肤病，它的白斑难医治，期含义关键在于避免，那么，怎么避免白癜风的发作。

　　多吃以下食物能够避免白癜风的发作

　　1)平时多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄能、螺、蛤等贝壳类食物。

　　2)胡桃仁500克，黑芝麻300克，磨泥状，搅匀、储存备用。每次取50克，倒入500毫升豆浆中，煮沸加适当白糖服用，早晚各一次，需常服。

　　3)花生仁15克，红花1。5克，女贞子15克，冰糖30克。将女贞子打碎，加花生仁、红花、冰糖及水煎汤代茶饮，每日一剂，并吃生花生仁。坚持常常。

　　4)同时，应忌食辣椒、酒类，无论是啤酒仍是白酒;忌食西红柿，因西红柿富含很多维生素c。而维生素c能中止黑色素的组成，然后阻挠了病变处黑色素的。其它富含维生素c多的食物如桔子、蜜柚、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少食或不吃。

　　5)荤素调配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食物。不吃或少吃富含维生素c的生果，如西红柿(每100克含维生素c40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。   推荐阅读：白癜风给病人致使的危害有哪些

　　以上饮食就能够避免白癜风的发作，如果想避免白癜风的发作能够多吃以上食物，白癜风患者要树立的饮食生活习惯，有利于避免白癜风的发作。如有疑问，请点击在线咨询。